Чому після швидких результатів схуднення так само швидко бувають відкати назад?
Звичайно ж, усі хочуть мало не миттєвих успіхів – купити абонемент до спортзали, сумлінно займатися місяць та отримати тіло мрії назавжди.
Я, звичайно ж, теж такого прагну, не буду лукавити, але реальність диктує нам свої правила.
Багато хто себе обманює, що все під контролем і можна дуже швидко схуднути на 10-15 кг у будь-який момент.
А якщо не виходить, то, звичайно ж, у всьому винна генетика, поганий обмін речовин, оточення, яке постійно спокушає смаколиками; тренер, котрий розписав саме таке харчування або призначив «неправильні» тренування.
Це все відбувається тому, що ми бачимо тільки те, що хочемо, в потоці інформації. Навсібіч рясніє реклама на зразок – «схудни на 10 кг в місяць без дієт». Але процес схуднення вимагає трохи більше часу і вкладень.
Які наслідки бувають від короткострокових суворих дієт?
Результат
Я не за швидкі, а за правильні результати, жодних дієт – тільки збалансоване харчування, яким ви зможете підтримувати себе протягом усього життя.
Ірис Новакова – творець неповторного солодкого мистецтва
Те, що робить ця жінка з прекрасним ім’ям Ірис – не піддається короткому опису. Це – справжні кондитерські шедеври, втілення її фантазій та бачення навколишньої краси, які, крім прекрасного зовнішнього оформлення, відрізняються особливим смаком.
2022-02-24 16:13